Турник Брусья Пресс 3в1 Modern 40x40 на шведскую стенку Barfits
- Найдено в: Barfits
- Произведено: Россия
- Производитель: Barfits
- Возможен самовывоз
Описание
Навесной турник брусья пресс 3в1 Modern на шведскую стенку Навесной турник брусья пресс 3в1 modern на шведскую стенку от Barfits подходит для всей семьи, так и для отдельных спортсменов любого уровня подготовки. Один домашний тренажер заменяет уличную work-out площадку, обычный спортзал, т.к. объединяет в себе турник, брусья, подушки для пресса в одну конструкцию. Или дополняет нагрузки для основных тренировок. В нашем магазине представлен в двух цветах: белый турник брусья пресс 3в1 modern на шведскую стенку и минималистично черный.Турник брусья пресс 3в1 modern на шведскую стенку - Стартовая модель, которая объединяет в себе доступную цену и высокое качество с необходимым функционалом. Приобретая данный турник, вы гарантируете себе надежную конструкцию на много лет. Высокая нагрузка турника до 250 кг выдержит постоянные тренировки от 5 лет и больше. Рассчитан, в основном, на одного человека весом до 150 кг. В нашем магазине вы сможете купить турник брусья пресс 3в1 modern на шведскую стенку по самой выгодной ценеШведская стенка — это отличный способ обеспечить себя и свою семью спортивными возможностями в домашних условиях. BarFits рад представить вам свою новую разработку - съемный турник, который легко устанавливается на дверную раму и позволяет выполнять широкий спектр упражнений.Компактность и удобство использованияСъемный турник представляет собой металлическую конструкцию с несколькими перекладинами разной высоты. Он просто и легко монтируется на дверной проем без необходимости сверления и повреждения стен. Это означает, что вы можете установить турник в любую комнату вашей квартиры и в любое удобное для вас время.Универсальность использованияСъемный турник идеально подходит для выполнения различных упражнений: от подтягиваний и отжиманий до провисания на перекладинах и брусьях. Независимо от вашего уровня физической подготовки, с помощью турника вы сможете разработать все группы мышц и укрепить своё тело. Долговечность и надежностьСъемные турники BarFits изготовлены из прочного и долговечного материала, что гарантирует их безопасность и надежность во время тренировок. Спортивный комплекс прослужит вам долгие годы, не требуя дополнительных затрат на замену или ремонт.Возможность тренироваться в любое времяБлагодаря настенному креплению, съемный турник не занимает много места и позволит вам тренироваться даже в небольшой комнате. Вы сможете подтягиваться или делать отжимания в любое удобное для вас время, без необходимости посещать спортивные клубы или тренажерные залы.Доступная цена и быстрая доставкаМы заботимся о наших клиентах и делаем все возможное, чтобы предложить вам качественный спортивный товар по доступной цене. Вы можете купить съемный турник в нашем интернет-магазине, оформив заказ через онлайн-каталог. Доставка осуществляется по всей Москве и России в кратчайшие сроки.Не упустите возможность приобрести качественный съемный турник для дома от BarFits. Закажите товар сейчас и наслаждайтесь удобными и эффективными тренировками у себя дома.Программа упражнений на турнике 3 в 1Первое упражнение, которое вам стоит освоить – это подтягивания. Займите исходное положение – вис на перекладине. Постарайтесь расслабиться и ощутить, как растягиваются мышцы, увеличивается пространство между позвонками. Затем плавно, без рывков подтягивайтесь наверх, задерживаясь в максимально высокой точке хотя бы на секунду. А потом, тоже медленно, опускайтесь вниз. «Не бросайте» тело – движение осуществляется благодаря мышечному напряжению.Новички могут чередовать сложные программы тренировок с более простыми. Между тренировками нужно обязательно делать перерыв – минимум в один день. Но при этом помните про регулярность занятий. Лучше заранее составьте график и придерживайтесь его.Вариант сложной тренировки для начинающего спортсменаНачните с подтягиваний прямым хватом, кисти держите на уровне плеч;Выполните отжимания на брусьях, нагружая грудные мышцы;Переходе к подтягиваниям широким хватом;Отожмитесь от пола, держа руки на расстоянии шире плеч;Повиснув на перекладине турника, поднимайте прямые или согнутые в коленях ноги;Выполните то же самое упражнение, но уже на брусьях.Количество повторений одного упражнения зависит от вашей физподготовки. Но учтите, что лучше всего выполнить 4 подхода. Между подходами можно отдохнуть, но старайтесь не сильно расслабляться, чтобы не сбиться с ритма.Более легкий вариант тренировкиОтжимания от пола при постановке рук на ширине плеч;Отжимания от пола при постановке рук шире плеч;Отжимания от пола с минимальным расстоянием между ладонями;Подъем корпуса к согнутым коленям из положения лежа на полу.Программы для подготовленных спортсменовДля атлетов с хорошей физической подготовкой мы также описали несколько вариантов тренировок, различающихся целью. Рекомендуется выполнять максимум пятнадцать повторений каждого упражнения и делать три-четыре подхода. Если пятнадцать повторений вам кажутся недостаточными, занимайтесь с утяжелителями.Тренировка для проработки мышц спины, груди и прессаПодтягивания широким прямым хватом до уровня груди;Подтягивания на брусьях;Отжимания на брусьях до уровня груди;Подъем ног из виса на турнике.Тренировка для проработки бицепсов, трицепсов и мышц прессаПодтягивания до уровня груди обратным хватом;Отжимания на брусьях с максимальным опусканием корпуса;Подтягивания узким хватом;Скручивания на брусьях в висе вниз головой.Видео-обзор на турник-брусья-пресс Modern
Характеристики
- Наименование Турник Брусья Пресс 3в1 Modern 40x40 на шведскую стенку
- Категория Шведские стенки/Элементы шведской стенки/Турники на шведскую стенку
- Производитель Barfits
- Страна производства Россия
- Наличие в торговом зале Да
- Способ получения Доставка, самовывоз
- Продавец Barfits
- Актуальность 08.05.2026
Похожие товары
Смотрите также: Коллектор для отопления Stahlm…, PANICALE топ — размер 46 / 48 …, Уголок горячекатаный 45х45х4 м…
Другие интернет-магазины
